ZDRAV ŽIVOT I ISHRANA
ŽIVOT I ZDRAVLJE - PIJTE VODU NA PRAZAN STOMAK
Pijte vodu - izlečite se
U Japanu postoji navika da se pije voda odmah posle buđenja. I naučnici su shvatili prednosti te tehnike. Lečenje vodom daje rezultate za "stare" i ozbiljne bolesti kao i za "nova" moderna oboljenja. Priznato je da je se pokazalo 100%-tno efikasno za lečenje sledećih bolesti:
-glavobolja
-bolovi u telu
-srčani problemi
-artritis
-brzi otkucaju srca
-epilepsija
-masnoća u krvi
-bronhitis
-astma
-tuberkuloza
-meningitis
-bolesti bubrega i mokraćnih organa
-povraćanje
-gastritis
-dijareja
-hemeroidi
-dijabetes
-zatvor
-sve bolesti očiju
-bolesti materice
-rak
-menstrualani poremećaji
-bolesti uha, grla i nosa
METODA LEČENJA
1. čim se probudite ujutro, pre nego operete zube, popite 4 x 160 ml (640ml) vode
2. operite zube i usnu šupljinu i nemojte ništa da jedete ili pijete sledećih 45 minuta
3. posle 45 min. možete mormalno da jedete i pijete
4. posle 15 min. (koliko je trajao vaš doručak/ručak/večera) nemojte ništa da jedete ili pijete sledeća 2 sata
5. stari ili bolesni: ako ne mozete da popijete 4 čaše vode odjednom, na početku (dok se ne priviknete) pijte odjednom onoliko koliko možete,
a onda svakim danom povecavajte količinu vode dok ne postignete te 4 čaše vode dnevno
6. ova metoda izlečiće bolesne i a zdravi će uživati još veće zdravlje
INTERVALI LEČENJA
1. visoki krvni pritisak - 30 dana
2. gastritis - 10 dana
3. dijabetes - 30 dana
4. zatvor - 10 dana
5. rak - 180 dana
6. TB - 90 dana
7. za one koji imaju artritis:ovu metodu lečenja primenite samo 3 dana u prvih 7 dana, a, u drugih 7 dana, metodu primenjujte dnevno
Ovo lečenje nema NEGATIVNIH efekata, samo se češće mokri. Dobro bi bilo da se ovo primenjuje dnevno tokom celog života, a ne samo dok se leči bolest. Pijte vodu i ostanite aktivni. Ima smisla. Kinezi i Japanci piju vruć čaj (u malim gutljajima) za vreme jela... , a ne hladnu vodu. Hladna voda skuplja masnoću koju smo konzumirali i usporava varenje. Kada se takve materije spoje sa kiselinom, razbiju se i creva ih apsorbuju brže nego čvrstu hranu. To urniše creva (ošteti crevne resice), stvara debljinu i vodi ka raku. Zato je bolje da se pije topla supa ili topla voda posle jela.
VAŽNA NAPOMENA O SRČANOM UDARU:
Treba da se zna da nisu uvek isti simptomi (bol u levoj ruci) pre srčanog udara. Važnije je obratiti pažnju na intenzivan bol u čeljusti (vilici). Muka i intenzivno znojenje takođe su uobičajeni simptomi. 60% ljudi koji su imali srčani udar tokom sna, nisu se više probudili. Bol u čeljusti može da probudi iz čvrstog sna. Budite pažljivi i svesni toga. Što više znamo, imamo više šansi da duže živimo...
Rtanj dobre nade
ŽIVOT I ZDRAVLJE - TERAPIJA ZA SINUSE
Problemi sa sinusima
Konkretna terapija za sinuse i probleme oko njih svodi se na sledeće procedure i pravila kojih bi se trebalo pridržavati:
1.NE smeš jesti niti piti 3 sata pre spavanja
2.Izbegavaj obilne obroke
3.NE jedi prženo, pohovano niti masno
4.Izbegavaj bela i vruća testa (lisnata testa, sve pite i burek naročito)
5.Izbegavaj kiselo (đus,kiselo voće,paradajz sos, kečap)
6.Izbegavaj mleko
8.Izbegavaj kafu kao i svu hranu i pića gde ima kofeina
9.Izbegavaj alkohol, naročito uveče
10.Izbegavaj svu hranu za koju osećaš da ti pravi probleme
11.Podigni uzglavlje na krevetu (malo deblji jastuk)
12.Izbegavaj usku odeću i kaiševe koji stežu
13.Izbegavaj duvan
14. Preporučujem redovne šetnje od 2-5km
Zatim kupi u apoteci fiziološki rastvor i radi svakodnevno 2 puta toaletu nosa. Ona se izvodi tako što sipaš fiziološki rastvor u manju posudu i lagao ga ušmrkavas u nos. Ne ušmkavati ga jako, jer može dovesti do glavobolje. Kada rastvor prođe kroz nos i dospe u ždrelo( slan osećaj u ždrelu...) povuci tečnost iz zadnjih partija nosa i pljunuti napolje. Potrebno je na ovaj način ušmrkavati tečnost 5-6 puta u svaku nozdrvu. U toku i naročito na kraju toalete istresite slobodno i nos duvajući kroz njega-posle ispljuvavanja...
Rtanj dobre nade
ŽIVOT I ZDRAVLJE - MED I CIMET
Med - blago svima dostupno
Pronađeno je da mešavina meda i cimeta leči mnoge bolesti. I dok se med proizvodi u većini zemalja sveta Ayurvedička kao i Yunani medicina su koristile med kao glavni lek vekovima. Naučnici danas takođe prihvataju med kao vrlo efikasan lek za sve vrste bolesti, a može biti korišten bez sporednih efekata. Današnja nauka kaže da med iako je sladak, ako se uzme u pravoj dozi kao lek ne šteti dijabetičarima. Poznati magazin po imenu Weekly World News koji je objavljen u Kanadi 17. Januara 1995. godine dao je listu bolesti koje se mogu lečiti medom i cimetom u skladu sa istraživanjima zapadnih naučnika
ARTRITIS (UPALA ZGLOBOVA)
Uzeti jedan deo meda na dva dela mlake vode te dodati malu čajnu kašiku cimetovog praha, napraviti masu i polako masirati na bolne delove tela. Primećeno je da se bol smanjuje u roku od jedne do dve minute Osobe koje boluju od artiritisa mogu ujutro i uveče uzeti jednu šolju vruće vode sa dve kašike meda i jednom malom čajnom kašikom cimetovog praha. Ako se pije redovno, čak i hronični artritis može biti izlečen U nedavnom istraživanju urađenom na Univerzitetu u Kopenhagenu, pronađeno je da su doktori tretirali svoje pacijente sa mešavinom jedne supene kašike meda i pola čajne kašike cimetovog praha pre doručka. Rezultat je bio da je u roku od jedne sedmice od 200 ljudi koji su tretirani njih 73 bilo totalno oslobođeno bola a u roku od jednog meseca skoro svi pacijenti koji nisu mogli da hodaju ili se kreću zbog artritisa su počeli da hodaju bez bola.
GUBITAK KOSE
Oni koji pate od gubitka kose ili ćelavosti mogu primeniti masu od vrućeg maslinovog ulja, jedne supene kašike meda i jedne čajne kašike cimetovog praha pre kupanja i držati otprilike 15 minuta a nakon toga oprati kosu. Procedura je vrlo efikasna ako se drži čak i samo 5 minuta.
INFEKCIJA BEŠIKE
Popiti dve supene kašike meda i jednu čajnu kašiku cimetovog praha u čaši mlake vode.
ZUBOBOLJA
Napraviti masu od jedne čajne kašike cimetovog praha i pet čajnih kašika meda te staviti na bolni zub. Ovo može biti učinjeno 3 puta dnevno onoliko dugo dok zub ne prestane da boli.
HOLESTEROL
Ako se pacijentu koji ima povišen holesterol daju dve supene kašine meda i tri čajne kašike cimetovog praha pomešane sa 4,5 dec čaja, to će smanjiti nivo holesterola u krvi za 10% u roku 2 sata. Kao što je navedeno za pacijente koji boluju od artritisa, ako se uzima 3 puta dnevno, leči se bilo koje hronično povišenje holesterola. Što se tiče informacije iz pomenutog magazina, uzimanje čistog meda dnevno uz hranu smanjuje probleme u vezi holesterola.
PREHLADE
Oni koji pate od uobičajenih ili ozbiljnih prehlada trebaju uzeti 3 dana po jednu supenu kašiku mlakog meda sa ¼ čajne kašike cimetovog praha dnevno. Ovaj proces će izlečiti većinu hroničnih kašljeva, prehlada te isčistiti sinuse.
NERVOZA I BOLOVI STOMAKA
Med uzet sa cimetovim prahom leči bolove u stomaku te takođe otklanja stomačne čireve u korenu. Gasovi: u skladu sa studijama provedenim u Indiji i Japanu, otkriveno je da se, ukoliko se uzme med sa cimetovim prahom, stomak oslobađa gasova.
BOLESTI SRCA
Napraviti masu od meda i cimetovog praha i mazati na hleb umesto želea ili džema i jesti redovno za doručak. To smanjuje holesterol u arterijama i spašava pacijenta od srčanog udara. Oni koji su već preživeli srčani udar miljama su daleko od sledećeg udara, ako primene ovaj proces svakodnevno. Redovna upotreba navedenog smanjuje gubitak daha i jača otkucaje srca. U Americi i Kanadi različiti domovi za brigu tretirali su svoje pacijente uspešno i našli da su arterije i vene koje gube svoju elastičnost i postanu začepljene staranjem bile revitalizovane na ovaj način kao i ceo imunološki sistem. Dnevna upotreba meda i cimetovog praha jača imunološki sistem i štiti telo od bakterija i napada virusa. Naučnici su pronašli da med sadrži različite vitamine i gvožđe u velikim količinama. Konstantna upotreba meda jača bela krvna zrnca u borbi sa bakterijama i virusnim bolestima.
VARENJE
Kada se cimetov prah posut u dve supene kašike meda uzme pre jela to smanjuje kiselinu i vari čak i “najteža” jela.
DUGOVEČNOST
Kada se redovno uzima čaj napravljen sa medom i cimetovim prahom to produžava životni vek. Uzeti 4 kašike meda, 1 kašiku cimetovog praha i 3 šolje vode te prokuvati i napraviti u obliku čaja. Popiti ¼ šolje, 3 do 4 puta dnevno. To održava kožu svežom i nežnom te sprečava starenje. Životni vek se takođe povećava tako da čak i osoba stara 100 godinu počne obavljati rutinske poslove nekog od 20 godina.
BUBULJICE
Od tri supene kašike meda i jedne čajne kašike cimetovog praha napravi se masa koju treba staviti na bubuljice pre spavanja i oprati ujutro toplom vodom. Ako se to radi svaki dan, u roku dve sedmice bubuljice će nestati iz korena.
INFEKCIJE KOŽE
Ekcemi, lišajevi i sve ostale vrste kožnih infekcija se leče primenom meda i cimetovog praha u jednakim delovima na obolela mesta.
MRŠAVLJENJE
Svako jutro, pola sata pre doručka, na gladan stomak i uveče pre spavanja popiti med i cimetov prah prokuvan u jednoj šolji vode. Ako se uzima redovno, smanjuje težinu čak i najdeblje osobe. Uzimanje ove mešavine redovno ne dozvoljava masnoćama da se akumuliraju u telu čak i ako je osoba na visokokaloričnoj dijeti.
RAK
Nedavno istraživanje u Japanu i Australiji otkrilo je da se uspešno leči uznapredovani rak stomaka i kostiju. Pacijenti koji boluju od ovih oblika raka trebaju dnevno uzimati jednu supenu kašiku meda sa jednom čajnom kašikom cimetovog praha 3 puta dnevno u toku jednog meseca.
UMOR
Nedavne studije su pokazale da je šećer sadržan u medu više koristan nego štetan za snagu tela. Ljudi srednjih godina koji uzimaju med i cimetov prah u jednakim delovima su pokretljviji i fleksibilniji. Dr. Milton koji je radio istraživanje kaže da uzimanje pola supene kašike meda u jednog čaši vode sa posutim cimetovim prahom, nakon jutarnje toalete te nakon tri sata popodne kada vitalnost tela počinje da opada, povećava vitalnost tela u roku jedne sedmice.
ZADAH
Ljudi u Južnoj Americi, ujutro pre svega grgljaju (ispiraju grlo) jednu čajnu kašiku meda i cimetovog praha pomešane u toploj vodi. Tako njihov dah ostaje svež tokom celog dana.
GUBITAK SLUHA
Svakog jutra i večeri uzimanje jednakih delova meda i cimeta vraća sluh.
Rtanj dobre nade
ŽIVOT I ZDRAVLJE - BUĆKANJE ZEJTINA
Suncokretovo ulje - efikasna terapija
Iz referata dr. F. Karaha na kongresu Ukrajinskog udruženja onkologa i bakteriologa o neobičnom i jednostavnom načinu lečenja ljudskog tela i
to uz pomoć hladno ceđenog suncokretovog ulja. Rezultati ovog postupka lečenja izazivaju čuđenje i sumnju prema sadržaju predavanja drKaraha.
No nakon preispitivanja njegove terapije uljem, može se svako uveriti u verodostojnost njegovih argumenata i isprobati delovanje na svom telu.
Više je nego začuđujuće da su se kroz ovu neškodljivu metodu lečenja postigli takvi uspesi u lečenju i izlečenju od bolesti i to bez hirurških
zahvata i uzimanja lekova koji često imaju neželjene propratne pojave. Temeljno načelo ove terapije je vrlo jednostavno, naime ispiranjem
(mućkanjem) ulja u ustima sam organizam preuzima dalji postupak samoizlečenja. Na ovaj način je moguće istovremeno lečiti ćelije, tkiva, organe,
zatošto se ovim postupkom sprečava uništenje mikroflore. Bez zdrave mikroflore je ljudski vek upola kraći. Čovek bi mogao da živi onda 140 do
150 godina.
ŠTA SE LEČI NA OVAJ NAČIN
Glavobolja, bronhitis, zubobolja, tromboza, hronične bolesti krvi, artroza, paraliza, ekcemi, čirevi želudca, bolesti creva, bolesti bubrega, srca, upala mozga, ženske bolesti, hronične izrasline (tumori), hronični grčevi, bolesti živaca, želudca, pluća, jetre, bolesti spavanja, infarkt...
POSTUPAK LEČENJA
Minimalno jedna čajna, a najviše jedna supena kašika suncokretovog ulja mućka se zatvorenim ustima, ispirajući i provalečeći izmešu zuba, bez žurbe 15-20 minuta. Ulje se ne sme ni u kom slučaju progutati !!! Ispljunuta tečnost je bela kao mleko, a ako je još žuta, ispiranje je bilo prekratko. Nakon toga se moraju usta više puta ispirati toplom vodom i dobro oprati zube pastom i četkicom.
Ispljunuta tecnost je veoma otrovna (slikovito rečeno) i zato bi trebalo umivaonik dobro oprati. U ispljunutoj tečnosti se nalazi velika količina štetnih bakterija, drugih štetnih sastojaka i toksina. Važno je napomenuti da se kroz ovaj postupak ispiranja usta pojačava izmena stvari u organizmu, tako da se uspostavlja trajno ozdravljenje. Najupadljiviji učinak je učvršćivanje klimavih zuba koji postaju i vidljivo beli. Najbolje je započeti ispiranje ujutru pre jela. Da se proces lečenja ubrza može se postupak ponoviti tri puta dnevno pre jela i sa praznim želudcem. Kroz to je izlečenje brže i delotvornije. Terapija traje toliko dugo dok se organizmu vrati prethodna snaga, svežina i miran san.
Posle buđenja ne sme postojati umor ni tela ni psihe osobe, a naduveni podočnjaci moraju nestati. Mora se pojaviti zdrava glad, dobar san i nesmetana sposobnost pamćenja. Na početku se mogu pojaviti simptomi prethodnih bolesti i to kod pacijenata koji boluju od više bolesti je sasvim moguće. Pogotovu se javlja osećaj kada osoba ima više žarišnih upala koje aktiviraju jedna drugu, a koje bi bez lečenja dovele do jako teških bolesti ili čak i do smrti. Zato i ne postoji razlog da se prekine sa ovom terapijom ako bi se pojavila povišena temperatura, jer je eventualno pogoršanje samo dobar znak da je telo počelo da se oporavlja i da bolest nestaje.
U stvari lečenje se sprovodi samo za vreme ispiranja usta uljem, a koliko često na dan, treba prepustiti osećaju dotičnog. Akutna oboljenja ovom metodom se leče za dva do do četiri dana, a hronična oboljenja ponekad i do jedne godine.
Rtanj dobre nade
ŽIVOT I ZDRAVLJE - VOĆE
Voće i zdravlje
Svi mi mislimo da jesti voće znači samo kupovinu voća, sečenje na kriške i stavljanje u usta. To nije tako jednostavno. Važno je da znate i kako i kada se jede voće. Koji je ispravan način da se jede voće?
NAJPRE TO ZNAČI DA VOĆE NE TREBA JESTI POSLE OBROKA!
VOĆE TREBA JESTI NA PRAZAN STOMAK.
Jedenje voće igra glavnu ulogu u detoksifikaciji vašeg organizma, kojeg snabdeva sa velikom količinom energije za mršavljenje i za druge životne aktivnosti.
PLODOVI VOĆA SU NAJVAŽNIJA HRANA
Recimo da pojedete dve kriške hleba, a zatim krišku voća. Komad voća je spreman da prođe ravno kroz želudac u creva, ali ga hleb sprečava u tome. U međuvremenu, ceo obrok se raspadne i fermentira i pretvara u kiselinu. Beznačajna količina voća dolazi u kontakt sa hranom u želucu, pospešuje probavu i sokove, pa cela masa takve hrane počinje da se kvari.
Jedite voće na prazan stomak, i to pre obroka! Čuli ste kako se ljudi žale: Podrigujem svaki put kada jedem lubenice i kada pojedem durijan (Prim. Žarka.: plod neprijatnog mirisa sa drveta durijan na jugoistoku Azije) nadima mi se stomak. Kad pojedem banane imam osećaj da pod hitno moram da odem u toalet, itd. To se neće desiti ako pojedete voće na prazan stomak. Voće pomešano sa drugom hranom izaziva truljenje i proizvodi gasove. Dakle, vi se zato nadimate!
To se ne događa sa nekim plodovima, kao što su napr. pomorandže i limuni, jer su oni kiseli, pa u našem telu sve voće postaje alkalno, u skladu sa istraživanjem dr Herberta Šeltona, koji se bavio ovim problemima. Ako jedete voće na ispravan način, moćićete da steknete svu tajnu lepote, dugovečnosti, zdravlja, energije, sreće i normalnu težinu.
Ako hoćete da pijete voćni sok - pijte samo sok od svežeg voća, a ne koncentrat sokova iz konzervi. Nemojte piti zagrejan sok. Nemojte jesti ni kuvano voće, jer tada uopšte ne dobijate njegove hranljive materije. Dobijate samo - ukus. Kuvanje uništi sve vitamine.
Jedenje celog ploda je bolje nego pijenje sokova. Ako hoćete da pijete voćni sok, pijte ga sporo - gutljaj po gutljaj, jer morate da ga pomešate sa pljuvačkom pre gutanja. Svakog 3-eg dana možete jesti voće da bi brzo očistili svoje telo od toksina. Ako jedete samo voće i pijete voćni sok 3 dana i sami ćete se iznenaditi da će vam vaši prijatelji kazati da izgledate veoma osveženi!
KIVI
Mali ali moćni, i dobar izvor kalijuma, magnezijuma, vitamina E i vlakana. Njegov sadržaj C vitamina je dvostruko veći od onog kod pomorandže!
JABUKA
Iako jabuka ima mali sadržaj vitamina C, on je antioksidantan i flavonoidan (Prim. Žarka.: tj. sadrži grupu opganskih komponenti u kori plodova) i povećava aktivno delovanje vitamina C, čime pomaže da se smanji rizik od raka debelog creva, srčani i moždani udar.
JAGODA
Jagoda je zaštitno voće. Jagode spadaju među glavno voće, koje ima najveću antioksidantnu moć i štite organizam od nastanka raka, začepljenja krvnih sudova, slobodnih radikala.
POMORANDŽA
Pojedite 2-3 pomorandže dnevno i to vam može pomoći da se zaštitite od prehlade, snizite holesterol, sprečite i rastvorite kamenje bubrega i smanjite rizik od raka debelog creva.
LUBENICA
Najbolje piće za gašenje žeđi. Sastoji se od 92% vode, a takođe je dupke puna ogromnim dozama glutationa, koji pomaže i pojačava naš imuni sistem. Takođe je ključni izvor likopena, oksidanta u borbi protiv raka. U lubenicama se nalazi: vitamin C i kalijum.
GUAVA I PAPAJA
Guava i papaja su vrhunski šampioni po sadržaju vitamina C. One su nedvosmisleni šampioni po njihovom visokom sadržaju vitamina C. Guava je takođe bogata vlaknima, koja pomažu u sprečavanju opstipacije (Prim. Žarka.: zatvorene stolice). Papaja je bogata karotinom i dobro deluje na vaš očni vid.
(Prim. Žarka.: GUAVA je veliki tropski crveni ili žuti jestivi plod kruškastog oblika sa američkog drveta guajava, koji ima crvenu ili žuto-zelenu ljusku sa ružičastim, belim ili žutim mesnatim tekom, koji se jede presan ili pije/jede kao zgusnuti ili želatiniran voćni sok).
(Prim. Žarka.: PAPAYA ili PAWPAW je veliki jestivi plod eliptičnog ili okruglog oblika sa zimzelenog tropskog drveta, koje ima veliku krošmju lišća).