RTANJ DOBRE NADE - ZDRAV ŽIVOT I ISHRANA

ЗДРАВ ЖИВОТ И ИСХРАНА




ЖИВОТ И ЗДРАВЉЕ - ПИЈТЕ ВОДУ НА ПРАЗАН СТОМАК




Пијте воду - излечите се

У Јапану постоји навика да се пије вода одмах после буђења. И научници су схватили предности те технике. Лечење водом даје резултате за "старе" и озбиљне болести као и за "нова" модерна обољења. Признато је да је се показало 100%-тно ефикасно за лечење следећих болести:


-главобоља
-болови у телу
-срчани проблеми
-артритис
-брзи откуцају срца
-епилепсија
-масноћа у крви
-бронхитис
-астма
-туберкулоза
-менингитис
-болести бубрега и мокраћних органа
-повраћање
-гастритис
-дијареја
-хемероиди
-дијабетес
-затвор
-све болести очију
-болести материце
-рак
-менструалани поремећаји
-болести уха, грла и носа



МЕТОДА ЛЕЧЕЊА

1. чим се пробудите ујутро, пре него оперете зубе, попите 4 x 160 мл (640мл) воде
2. оперите зубе и усну шупљину и немојте ништа да једете или пијете следећих 45 минута
3. после 45 мин. можете мормално да једете и пијете
4. после 15 мин. (колико је трајао ваш доручак/ручак/вечера) немојте ништа да једете или пијете следећа 2 сата
5. стари или болесни: ако не мозете да попијете 4 чаше воде одједном, на почетку (док се не привикнете) пијте одједном онолико колико можете, а онда сваким даном повецавајте количину воде док не постигнете те 4 чаше воде дневно
6. ова метода излечиће болесне и а здрави ће уживати још веће здравље



ИНТЕРВАЛИ ЛЕЧЕЊА

1. високи крвни притисак - 30 дана
2. гастритис - 10 дана
3. дијабетес - 30 дана
4. затвор - 10 дана
5. рак - 180 дана
6. ТБ - 90 дана
7. за оне који имају артритис:ову методу лечења примените само 3 дана у првих 7 дана, а, у других 7 дана, методу примењујте дневно



Ово лечење нема НЕГАТИВНИХ ефеката, само се чешће мокри. Добро би било да се ово примењује дневно током целог живота, а не само док се лечи болест. Пијте воду и останите активни. Има смисла. Кинези и Јапанци пију врућ чај (у малим гутљајима) за време јела... , а не хладну воду. Хладна вода скупља масноћу коју смо конзумирали и успорава варење. Када се такве материје споје са киселином, разбију се и црева их апсорбују брже него чврсту храну. То урнише црева (оштети цревне ресице), ствара дебљину и води ка раку. Зато је боље да се пије топла супа или топла вода после јела.

ВАЖНА НАПОМЕНА О СРЧАНОМ УДАРУ:

Треба да се зна да нису увек исти симптоми (бол у левој руци) пре срчаног удара. Важније је обратити пажњу на интензиван бол у чељусти (вилици). Мука и интензивно знојење такође су уобичајени симптоми. 60% људи који су имали срчани удар током сна, нису се више пробудили. Бол у чељусти може да пробуди из чврстог сна. Будите пажљиви и свесни тога. Што више знамо, имамо више шанси да дуже живимо...


Ртањ добре наде




ЖИВОТ И ЗДРАВЉЕ - ТЕРАПИЈА ЗА СИНУСЕ




Проблеми са синусима

Конкретна терапија за синусе и проблеме око њих своди се на следеће процедуре и правила којих би се требало придржавати:


1.НЕ смеш јести нити пити 3 сата пре спавања
2.Избегавај обилне оброке
3.НЕ једи пржено, поховано нити масно
4.Избегавај бела и врућа теста (лисната теста, све пите и бурек нарочито)
5.Избегавај кисело (ђус,кисело воће,парадајз сос, кечап)
6.Избегавај млеко
8.Избегавај кафу као и сву храну и пића где има кофеина
9.Избегавај алкохол, нарочито увече
10.Избегавај сву храну за коју осећаш да ти прави проблеме
11.Подигни узглавље на кревету (мало дебљи јастук)
12.Избегавај уску одећу и каишеве који стежу
13.Избегавај дуван
14. Препоручујем редовне шетње од 2-5км



Затим купи у апотеци физиолошки раствор и ради свакодневно 2 пута тоалету носа. Она се изводи тако што сипаш физиолошки раствор у мању посуду и лагао га ушмркавас у нос. Не ушмкавати га јако, јер може довести до главобоље. Када раствор прође кроз нос и доспе у ждрело( слан осећај у ждрелу...) повуци течност из задњих партија носа и пљунути напоље. Потребно је на овај начин ушмркавати течност 5-6 пута у сваку ноздрву. У току и нарочито на крају тоалете истресите слободно и нос дувајући кроз њега-после испљувавања...


Ртањ добре наде




ЖИВОТ И ЗДРАВЉЕ - МЕД И ЦИМЕТ




Мед - благо свима доступно

Пронађено је да мешавина меда и цимета лечи многе болести. И док се мед производи у већини земаља света Аyурведичка као и Yунани медицина су користиле мед као главни лек вековима. Научници данас такође прихватају мед као врло ефикасан лек за све врсте болести, а може бити кориштен без споредних ефеката. Данашња наука каже да мед иако је сладак, ако се узме у правој дози као лек не штети дијабетичарима. Познати магазин по имену Wееклy Wорлд Неwс који је објављен у Канади 17. Јануара 1995. године дао је листу болести које се могу лечити медом и циметом у складу са истраживањима западних научника


АРТРИТИС (УПАЛА ЗГЛОБОВА)

Узети један део меда на два дела млаке воде те додати малу чајну кашику циметовог праха, направити масу и полако масирати на болне делове тела. Примећено је да се бол смањује у року од једне до две минуте Особе које болују од артиритиса могу ујутро и увече узети једну шољу вруће воде са две кашике меда и једном малом чајном кашиком циметовог праха. Ако се пије редовно, чак и хронични артритис може бити излечен У недавном истраживању урађеном на Универзитету у Копенхагену, пронађено је да су доктори третирали своје пацијенте са мешавином једне супене кашике меда и пола чајне кашике циметовог праха пре доручка. Резултат је био да је у року од једне седмице од 200 људи који су третирани њих 73 било тотално ослобођено бола а у року од једног месеца скоро сви пацијенти који нису могли да ходају или се крећу због артритиса су почели да ходају без бола.

ГУБИТАК КОСЕ

Они који пате од губитка косе или ћелавости могу применити масу од врућег маслиновог уља, једне супене кашике меда и једне чајне кашике циметовог праха пре купања и држати отприлике 15 минута а након тога опрати косу. Процедура је врло ефикасна ако се држи чак и само 5 минута.

ИНФЕКЦИЈА БЕШИКЕ

Попити две супене кашике меда и једну чајну кашику циметовог праха у чаши млаке воде.

ЗУБОБОЉА

Направити масу од једне чајне кашике циметовог праха и пет чајних кашика меда те ставити на болни зуб. Ово може бити учињено 3 пута дневно онолико дуго док зуб не престане да боли.

ХОЛЕСТЕРОЛ

Ако се пацијенту који има повишен холестерол дају две супене кашине меда и три чајне кашике циметовог праха помешане са 4,5 дец чаја, то ће смањити ниво холестерола у крви за 10% у року 2 сата. Као што је наведено за пацијенте који болују од артритиса, ако се узима 3 пута дневно, лечи се било које хронично повишење холестерола. Што се тиче информације из поменутог магазина, узимање чистог меда дневно уз храну смањује проблеме у вези холестерола.

ПРЕХЛАДЕ

Они који пате од уобичајених или озбиљних прехлада требају узети 3 дана по једну супену кашику млаког меда са ¼ чајне кашике циметовог праха дневно. Овај процес ће излечити већину хроничних кашљева, прехлада те исчистити синусе.

НЕРВОЗА И БОЛОВИ СТОМАКА

Мед узет са циметовим прахом лечи болове у стомаку те такође отклања стомачне чиреве у корену. Гасови: у складу са студијама проведеним у Индији и Јапану, откривено је да се, уколико се узме мед са циметовим прахом, стомак ослобађа гасова.

БОЛЕСТИ СРЦА

Направити масу од меда и циметовог праха и мазати на хлеб уместо желеа или џема и јести редовно за доручак. То смањује холестерол у артеријама и спашава пацијента од срчаног удара. Они који су већ преживели срчани удар миљама су далеко од следећег удара, ако примене овај процес свакодневно. Редовна употреба наведеног смањује губитак даха и јача откуцаје срца. У Америци и Канади различити домови за бригу третирали су своје пацијенте успешно и нашли да су артерије и вене које губе своју еластичност и постану зачепљене старањем биле ревитализоване на овај начин као и цео имунолошки систем. Дневна употреба меда и циметовог праха јача имунолошки систем и штити тело од бактерија и напада вируса. Научници су пронашли да мед садржи различите витамине и гвожђе у великим количинама. Константна употреба меда јача бела крвна зрнца у борби са бактеријама и вирусним болестима.

ВАРЕЊЕ

Када се циметов прах посут у две супене кашике меда узме пре јела то смањује киселину и вари чак и “најтежа” јела.

ДУГОВЕЧНОСТ

Када се редовно узима чај направљен са медом и циметовим прахом то продужава животни век. Узети 4 кашике меда, 1 кашику циметовог праха и 3 шоље воде те прокувати и направити у облику чаја. Попити ¼ шоље, 3 до 4 пута дневно. То одржава кожу свежом и нежном те спречава старење. Животни век се такође повећава тако да чак и особа стара 100 годину почне обављати рутинске послове неког од 20 година.

БУБУЉИЦЕ

Од три супене кашике меда и једне чајне кашике циметовог праха направи се маса коју треба ставити на бубуљице пре спавања и опрати ујутро топлом водом. Ако се то ради сваки дан, у року две седмице бубуљице ће нестати из корена.

ИНФЕКЦИЈЕ КОЖЕ

Екцеми, лишајеви и све остале врсте кожних инфекција се лече применом меда и циметовог праха у једнаким деловима на оболела места.

МРШАВЉЕЊЕ

Свако јутро, пола сата пре доручка, на гладан стомак и увече пре спавања попити мед и циметов прах прокуван у једној шољи воде. Ако се узима редовно, смањује тежину чак и најдебље особе. Узимање ове мешавине редовно не дозвољава масноћама да се акумулирају у телу чак и ако је особа на висококалоричној дијети.

РАК

Недавно истраживање у Јапану и Аустралији открило је да се успешно лечи узнапредовани рак стомака и костију. Пацијенти који болују од ових облика рака требају дневно узимати једну супену кашику меда са једном чајном кашиком циметовог праха 3 пута дневно у току једног месеца.

УМОР

Недавне студије су показале да је шећер садржан у меду више користан него штетан за снагу тела. Људи средњих година који узимају мед и циметов прах у једнаким деловима су покретљвији и флексибилнији. Др. Милтон који је радио истраживање каже да узимање пола супене кашике меда у једног чаши воде са посутим циметовим прахом, након јутарње тоалете те након три сата поподне када виталност тела почиње да опада, повећава виталност тела у року једне седмице.

ЗАДАХ

Људи у Јужној Америци, ујутро пре свега гргљају (испирају грло) једну чајну кашику меда и циметовог праха помешане у топлој води. Тако њихов дах остаје свеж током целог дана.

ГУБИТАК СЛУХА

Сваког јутра и вечери узимање једнаких делова меда и цимета враћа слух.


Ртањ добре наде




ЖИВОТ И ЗДРАВЉЕ - БУЋКАЊЕ ЗЕЈТИНА




Сунцокретово уље - ефикасна терапија

Из реферата др. Ф. Караха на конгресу Украјинског удружења онколога и бактериолога о необичном и једноставном начину лечења људског тела и то уз помоћ хладно цеђеног сунцокретовог уља. Резултати овог поступка лечења изазивају чуђење и сумњу према садржају предавања дрКараха. Но након преиспитивања његове терапије уљем, може се свако уверити у веродостојност његових аргумената и испробати деловање на свом телу.

Више је него зачуђујуће да су се кроз ову нешкодљиву методу лечења постигли такви успеси у лечењу и излечењу од болести и то без хируршких захвата и узимања лекова који често имају нежељене пропратне појаве. Темељно начело ове терапије је врло једноставно, наиме испирањем (мућкањем) уља у устима сам организам преузима даљи поступак самоизлечења. На овај начин је могуће истовремено лечити ћелије, ткива, органе, затошто се овим поступком спречава уништење микрофлоре. Без здраве микрофлоре је људски век упола краћи. Човек би могао да живи онда 140 до 150 година.




ШТА СЕ ЛЕЧИ НА ОВАЈ НАЧИН

Главобоља, бронхитис, зубобоља, тромбоза, хроничне болести крви, артроза, парализа, екцеми, чиреви желудца, болести црева, болести бубрега, срца, упала мозга, женске болести, хроничне израслине (тумори), хронични грчеви, болести живаца, желудца, плућа, јетре, болести спавања, инфаркт...

ПОСТУПАК ЛЕЧЕЊА

Минимално једна чајна, а највише једна супена кашика сунцокретовог уља мућка се затвореним устима, испирајући и провалечећи измешу зуба, без журбе 15-20 минута. Уље се не сме ни у ком случају прогутати !!! Испљунута течност је бела као млеко, а ако је још жута, испирање је било прекратко. Након тога се морају уста више пута испирати топлом водом и добро опрати зубе пастом и четкицом.

Испљунута тецност је веома отровна (сликовито речено) и зато би требало умиваоник добро опрати. У испљунутој течности се налази велика количина штетних бактерија, других штетних састојака и токсина. Важно је напоменути да се кроз овај поступак испирања уста појачава измена ствари у организму, тако да се успоставља трајно оздрављење. Најупадљивији учинак је учвршћивање климавих зуба који постају и видљиво бели. Најбоље је започети испирање ујутру пре јела. Да се процес лечења убрза може се поступак поновити три пута дневно пре јела и са празним желудцем. Кроз то је излечење брже и делотворније. Терапија траје толико дуго док се организму врати претходна снага, свежина и миран сан.

После буђења не сме постојати умор ни тела ни психе особе, а надувени подочњаци морају нестати. Мора се појавити здрава глад, добар сан и несметана способност памћења. На почетку се могу појавити симптоми претходних болести и то код пацијената који болују од више болести је сасвим могуће. Поготову се јавља осећај када особа има више жаришних упала које активирају једна другу, а које би без лечења довеле до јако тешких болести или чак и до смрти. Зато и не постоји разлог да се прекине са овом терапијом ако би се појавила повишена температура, јер је евентуално погоршање само добар знак да је тело почело да се опоравља и да болест нестаје.

У ствари лечење се спроводи само за време испирања уста уљем, а колико често на дан, треба препустити осећају дотичног. Акутна обољења овом методом се лече за два до до четири дана, а хронична обољења понекад и до једне године.


Ртањ добре наде




ЖИВОТ И ЗДРАВЉЕ - ВОЋЕ




Воће и здравље

Сви ми мислимо да јести воће значи само куповину воћа, сечење на кришке и стављање у уста. То није тако једноставно. Важно је да знате и како и када се једе воће. Који је исправан начин да се једе воће?




НАЈПРЕ ТО ЗНАЧИ ДА ВОЋЕ НЕ ТРЕБА ЈЕСТИ ПОСЛЕ ОБРОКА!
ВОЋЕ ТРЕБА ЈЕСТИ НА ПРАЗАН СТОМАК.


Једење воће игра главну улогу у детоксификацији вашег организма, којег снабдева са великом количином енергије за мршављење и за друге животне активности.

ПЛОДОВИ ВОЋА СУ НАЈВАЖНИЈА ХРАНА

Рецимо да поједете две кришке хлеба, а затим кришку воћа. Комад воћа је спреман да прође равно кроз желудац у црева, али га хлеб спречава у томе. У међувремену, цео оброк се распадне и ферментира и претвара у киселину. Безначајна количина воћа долази у контакт са храном у желуцу, поспешује пробаву и сокове, па цела маса такве хране почиње да се квари.

Једите воће на празан стомак, и то пре оброка! Чули сте како се људи жале: Подригујем сваки пут када једем лубенице и када поједем дуријан (Прим. Жарка.: плод непријатног мириса са дрвета дуријан на југоистоку Азије) надима ми се стомак. Кад поједем банане имам осећај да под хитно морам да одем у тоалет, итд. То се неће десити ако поједете воће на празан стомак. Воће помешано са другом храном изазива труљење и производи гасове. Дакле, ви се зато надимате!

То се не догађа са неким плодовима, као што су напр. поморанџе и лимуни, јер су они кисели, па у нашем телу све воће постаје алкално, у складу са истраживањем др Херберта Шелтона, који се бавио овим проблемима. Ако једете воће на исправан начин, моћићете да стекнете сву тајну лепоте, дуговечности, здравља, енергије, среће и нормалну тежину.

Ако хоћете да пијете воћни сок - пијте само сок од свежег воћа, а не концентрат сокова из конзерви. Немојте пити загрејан сок. Немојте јести ни кувано воће, јер тада уопште не добијате његове хранљиве материје. Добијате само - укус. Кување уништи све витамине.

Једење целог плода је боље него пијење сокова. Ако хоћете да пијете воћни сок, пијте га споро - гутљај по гутљај, јер морате да га помешате са пљувачком пре гутања. Сваког 3-ег дана можете јести воће да би брзо очистили своје тело од токсина. Ако једете само воће и пијете воћни сок 3 дана и сами ћете се изненадити да ће вам ваши пријатељи казати да изгледате веома освежени!


КИВИ

Мали али моћни, и добар извор калијума, магнезијума, витамина Е и влакана. Његов садржај Ц витамина је двоструко већи од оног код поморанџе!

ЈАБУКА

Иако јабука има мали садржај витамина Ц, он је антиоксидантан и флавоноидан (Прим. Жарка.: тј. садржи групу опганских компоненти у кори плодова) и повећава активно деловање витамина Ц, чиме помаже да се смањи ризик од рака дебелог црева, срчани и мождани удар.

ЈАГОДА

Јагода је заштитно воће. Јагоде спадају међу главно воће, које има највећу антиоксидантну моћ и штите организам од настанка рака, зачепљења крвних судова, слободних радикала.

ПОМОРАНЏА

Поједите 2-3 поморанџе дневно и то вам може помоћи да се заштитите од прехладе, снизите холестерол, спречите и растворите камење бубрега и смањите ризик од рака дебелог црева.

ЛУБЕНИЦА

Најбоље пиће за гашење жеђи. Састоји се од 92% воде, а такође је дупке пуна огромним дозама глутатиона, који помаже и појачава наш имуни систем. Такође је кључни извор ликопена, оксиданта у борби против рака. У лубеницама се налази: витамин Ц и калијум.

ГУАВА И ПАПАЈА

Гуава и папаја су врхунски шампиони по садржају витамина Ц. Оне су недвосмислени шампиони по њиховом високом садржају витамина Ц. Гуава је такође богата влакнима, која помажу у спречавању опстипације (Прим. Жарка.: затворене столице). Папаја је богата каротином и добро делује на ваш очни вид.
(Прим. Жарка.: ГУАВА је велики тропски црвени или жути јестиви плод крушкастог облика са америчког дрвета гуајава, који има црвену или жуто-зелену љуску са ружичастим, белим или жутим меснатим теком, који се једе пресан или пије/једе као згуснути или желатиниран воћни сок).
(Прим. Жарка.: ПАПАYА или ПАWПАW је велики јестиви плод елиптичног или округлог облика са зимзеленог тропског дрвета, које има велику крошмју лишћа).


Аутор прилога: Вујчић Зоран